Frullato

Name: Frullato
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di mandorla leggero; 0 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Ulteriori fette di banana, facoltative; 1 1 libbra di zucchine, crema di caffè in polvere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ghiaccio incrinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) crusca davena; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) splenda granulare; 5 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pisello a scatto di zucchero

Smoothie potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra casella di ricetta pasto mattina. Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 182 calorie, 10 g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai fragole, yogurt magro, crusca d'avena e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È portato a voi da Food.com. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili sono Burro di arachidi Chocolate Chip Protein Smoothie con Kura Smoothie Starter, Banana-Peach Almond Smoothie & il segreto per rendere il frullato perfetto, e Frullato di semi di Moka Chia con antipasti di frullato al cioccolato Kura.