Frullati all'arancia di mirtillo
I frullati all'arancia di mirtillo potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di colazione. Questa ricetta serve 4 e costa 73 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 103 calorie. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di mirtilli, latte, yogurt e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e lacto ovo vegetariano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Frullati all'arancia di mirtillo, Frullati di mirtilli, e Frullati di mirtilli.
Istruzione
Sbucciare e rimuovere il midollo bianco dalle arance; separare in sezioni.
Mettere in un frullatore; aggiungere lo yogurt, il latte, i mirtilli e lo zucchero. Coprire e lavorare fino a che liscio.
Aggiungere ghiaccio; coprire e lavorare fino a che liscio.
Versare in bicchieri refrigerati; servire immediatamente.