Frittata di asparagi e formaggio Jack

Name: Frittata di asparagi e formaggio Jack
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pound asparagus, trimmed, cut on diagonal into 1/4-inch pieces (about; 10 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 olive ripiene di peperoncino; 8 grande uovo; 3 (inverno) foglie di coriandolo fresco tritate grossolanamente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio jack tagliuzzato; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 10 Rabarbaro tritato fresco o congelato Serving suggestion: basic green salad; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Asparagi e Jack formaggio Frittata potrebbe essere solo il pasto del mattino che si sta cercando. Per $1.26 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 108 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di suggerimento di servizio: insalata di base, olio vegetale, formaggio jack e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Con uno spoonacular punteggio di 29%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Frittata di Asparagi e Caprini, Frittata di asparagi e formaggio svizzero, e Frittata di asparagi e formaggio al forno per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Riscaldare il broiler ad alta e organizzare rack in terzo superiore.

Attrezzatura che userete

Broiler

In una grande ciotola, sbattere insieme le uova, il formaggio, il sale e il pepe nero appena macinato fino a quando non sono completamente combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato

Formaggio

Uovo

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

In una padella capiente a prova di forno, scaldare l'olio e il burro a fuoco medio-alto. Quando si schiuma, aggiungere gli asparagi, condire bene con sale e pepe nero appena macinato, e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a cottura, circa 5 minuti. Mescolare il coriandolo. Ridurre il calore al minimo, versare la miscela di uova e cuocere fino a quando un bordo di 1 pollice di miscela di uova è fermo, circa 3 minuti. (Il centro della frittata non sarà impostato a questo punto.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato

Asparago