Formaggio blu-Insalata di pollo
Hai bisogno di un primo piatto senza glutine e primordiale? Blue Cheese-Insalata di pollo potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 215 calorie, 20 g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe, formaggio, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo Panini con formaggio blu, Insalata di pollo, barbabietola e formaggio blu, e Insalata di pollo di mela e formaggio blu per ricette simili.
Istruzione
Sbattere gli ingredienti vinaigrette insieme, e mettere da parte.
Mettere ogni metà petto di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente; con un martello di carne, libbra di spessore di 1/4 di pollice.
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; cappotto con spray da cucina.
Aggiungere il pollo in padella, e cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è marrone e cotto attraverso.
Togliere dalla padella, e tagliare in pezzi morso-size; tenere in caldo.
Toss spinaci, formaggio blu, e ciliegie in grande insalatiera.
Sbattere la vinaigrette e condire l'insalata. Top insalata con pollo, e servire.