Fondi di carciofo saltati

Name: Fondi di carciofo saltati
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 822 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fondi di carciofo confezionati in acqua, scolati e sciacquati; 2 (inverno) foglie di basilico fresco, triturati; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Condimento italiano; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 (inverno) succo di limone fresco (circa 1/2 un limone); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 6 pomodori di prugne, seminati e tagliati a dadini; 1 ( melanzane) cipolla dolce, tritata finemente

I fondi di carciofo saltati potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 255 calorie, 42g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.08 per porzione. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai fondi di carciofo ricchi d'acqua, pomodori, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 58%, che è abbastanza buono. Provare Fondo di carciofo gratinato, Fondi di carciofo ripieni, e Fondi di carciofo ripieni per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, unire e gettare i fondi di carciofo scolati e sciacquati con succo di limone. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fondi Di Carciofo

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una grande padella a fuoco medio, sudare le cipolle nell'olio fino a traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i pomodori e cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 1 minuto. Mescolare il condimento italiano e le foglie di basilico sminuzzate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Aggiungere i fondi di carciofo con succo di limone e cospargere di sale e pepe. Coprire la padella e ridurre il calore al minimo. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fondi Di Carciofo

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Per servire, rimuovere il fondo di carciofo e posto sul piatto di portata in modo che il lato cavo sia alto. Riempire con miscela di pomodoro e cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fondi Di Carciofo

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

20 Fettine Sottili Di Zucchine