Filetto di manzo Yakitori

Filetto di manzo Yakitori
La ricetta Filetto di manzo Yakitori potrebbe soddisfare il vostro desiderio giapponese in circa 26 minuti. Questo corso principale ha 514 calorie, 30g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 3 e costa $4.93 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi mirin, olio di sesamo, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al Vin Santo di Fragole come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Manzo Yakitori, Stile giapponese Barbecue Party: Pollo Yakitori, manzo con zenzero e soia, 5 spezie e sesamo scottato Ahi, e Filetto di manzo incrostato di pepe su pomodoro di manzo con formaggio di capra, cipolle fritte francesi e salsa di aceto balsamico per ricette simili.

Istruzione

1
Immergere gli spiedini in acqua almeno 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
2
Unire 1 cucchiaio ogni salsa di soia, mirin e sake in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Salsa Di Sesamo GiapponeseSalsa Di Sesamo Giapponese
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Aggiungere la carne di manzo, lanciando a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ManzoManzo
4
Lasciare riposare da 30 a 90 minuti.
5
Unire i restanti 3 cucchiai di salsa di soia e mirin, il restante 1 cucchiaio di sake e lo zucchero in una piccola casseruola a fuoco medio-alto. Fate sobbollire da 5 a 8 minuti o fino a quando la glassa è leggermente sciropposa. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
SmaltoSmalto
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
ZuccheroZucchero
Salsa Di Sesamo GiapponeseSalsa Di Sesamo Giapponese
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
6
Unire le cipolle verdi e l'olio di sesamo; toss bene. Infilare pezzi di cipolla verde e manzo alternativamente su spiedini. Coprire e raffreddare fino al momento di grigliare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
ManzoManzo
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
7
Spiedini di griglia a fuoco medio-alto (da 350 a 40
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
8
1 minuto. Capovolgere gli spiedini; spennellare con la glassa e grigliare da 1 a 2 minuti o fino al grado di cottura desiderato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SmaltoSmalto
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
DifficoltaNormale
Pronti26 m.
Serving3
Punteggio di salute10
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