Filetti di Walleye al forno flash
Flash al forno Walleye Filetti potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 192 calorie, 20 g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $2.0 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, intero 30, e pescatarian dieta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di burro chiarificato, filetti di walleye filetti, limone pepe, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così delizioso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 49%, questo piatto è solido. Provare Walleye al forno, Walleye al forno con verdure, e Basilico Asiago Walleye al forno per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare un forno a 500 gradi F (260 gradi C).
Versare il burro fuso in una teglia da forno 9x13 pollici.
Mettere i filetti nel burro, pelle-lato-verso il basso.
Cospargere uniformemente con pepe al limone e basilico.
Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando il pesce è opaco e si sfalda facilmente con una forchetta, da 5 a 7 minuti.