Farina d'avena con mirtilli, noci e banane

Name: Farina d'avena con mirtilli, noci e banane
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana, affettata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli congelati; 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 pizzico Pizzico di sale kosher; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sciroppo dacero, o a piacere; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi davena; 2 (inverno) noci tostate, tritate; 256 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noce moscata macinata o appena grattugiata

Farina d'avena con mirtilli, noci e banane potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana ha 489 calorie, 12g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Per $1.61 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Questa ricetta è apprezzata da 10 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi fiocchi d'avena, sciroppo d'acero, noci e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 9 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 94%, questo piatto è tremendo. Provare Farina d'avena al forno con mirtilli e banane, Brownies afrodisiaci con Mirtilli e Noci, e Avena tagliata in acciaio con mirtilli e noci per ricette simili.