Falafel sud-occidentale

Falafel sud-occidentale
La ricetta Falafel sudoccidentale è pronta in circa 35 minuti ed è sicuramente un enorme senza latticini opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 319 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.24 per porzione. Vai al negozio e prendi sale, peperone, salsa piccante e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. 13 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 45%. Ricette simili includono Falafel del sud-ovest con diffusione di avocado, falafel, come fare il falafel | falafel con i ceci, e Re del Falafel & Falafel di Shawarma da ' New York a la Cart.

Istruzione

1
Scaldare l'olio vegetale in una friggitrice o in una grande casseruola a 375 gradi F (190 gradi C).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Mettere cipolla, peperone verde, uovo, aglio, condimento taco, lievito in polvere, olio di arachidi, cumino, sale e pepe di cayenna in un robot da cucina. Purea fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
Patatine Di Mais Tritate, DivisePatatine Di Mais Tritate, Divise
2 Cucchiai Più 2 Cucchiaini Di Burro Freddo, Divisi2 Cucchiai Più 2 Cucchiaini Di Burro Freddo, Divisi
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
Aglio Goya®Aglio Goya®
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
3
Versare i fagioli pinto nella miscela e pulsare fino a quando i fagioli pinto sono tritati e integrati, ma non lisci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli PintoFagioli Pinto
4
Trasferire la miscela di fagioli in una grande ciotola; mescolare la salsa calda in miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Mescolare abbastanza briciole di pane in miscela per formare un impasto che tiene insieme, ma non è appiccicoso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A PiacereParmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
6
Formare la pasta in palline di dimensioni quarti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
7
Friggere in olio bollente fino falafel sono marrone scuro, circa 3 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving6
Punteggio di salute5
Tipi di piattoContorno
Rivista