Se si desidera aggiungere più senza glutine e lacto ovo vegetariano ricette per la vostra collezione, Enchiladas facile potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 395 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.77 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Simply Recipes ha 2617 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Se hai olio extra vergine di oliva, panna, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Funziona bene come antipasto messicano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 0%. Questo punteggio è migliorabile. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Facile Enchiladas, Facile Enchiladas, e Facile Enchiladas.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 ° F.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
2
Soffriggere leggermente le tortillas per ammorbidire: In una padella grande a fuoco medio-alto aggiungere un cucchiaio di olio. Quando l'olio è scintillante e caldo, aggiungere una tortilla di mais nella padella. Cuocere per alcuni secondi, utilizzare una spatola di metallo per girarlo e cuocere ancora per qualche secondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Di Mais
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
3
Puoi ammorbidire tutte le tortillas in questo modo, una alla volta, o puoi usare il trucco di mia madre di raddoppiare e triplicare le tortillas per assorbire il grasso in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
4
Mia madre mette un'altra tortilla sopra la tortilla nella padella (e poi ribalta entrambe le tortillas), o sotto di essa. In entrambi i casi, la tortilla raccoglie parte del grasso in eccesso dalla prima tortilla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Puoi continuare a" impilare " le tortillas, rimuovendo quelle che hanno gorgogliato, ammorbidito e leggermente rosolato, mentre aggiungi più olio se necessario alla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
In questo modo puoi rosolare e ammorbidire le tortillas senza usare molto grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
7
È importante pre-cuocere le tortillas perché non solo cucinarle aiuta ad ammorbidirle per arrotolarle, cucinarle in un po ' di grasso aiuta a sviluppare il sapore delle tortillas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
8
Come le tortillas marrone un po', rimuoverli in un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
9
Prepara la salsa enchilada:
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Enchilada
10
Scaldare 2 cucchiaini di olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
11
Aggiungere la cipolla tritata e cuocere per 5-6 minuti, fino a quando traslucido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
12
Aggiungere l'aglio e cuocere per un altro minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza
13
Aggiungere i pomodori schiacciati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noce Moscata, Macinata E Altro Ancora, Per Condire
14
Aggiungere i peperoncini verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
15
Aggiungere 1/2 tazza di acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
16
Aggiungere l'origano. Portare a cuocere a fuoco lento e gusto. Se la salsa ha un sapore troppo aceto, aggiungere mezzo cucchiaino di zucchero alla salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
17
Togliere dal fuoco.
18
Arrotolare le tortillas con il formaggio: Mettere un po ' di olio d'oliva sul fondo di un 3-quart (9x1
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Confetti Di Perle Bianche
19
casseruola. Coprire 2/3 di una tortilla leggermente con il formaggio sminuzzato, quindi arrotolarla e metterla nella casseruola. Continuare fino a quando tutte le tortillas sono riempite e arrotolate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Confetti Di Perle Bianche
Attrezzatura che userete
Casseruola
1
Aggiungere la salsa alla parte superiore delle tortillas nella casseruola. Assicurarsi che le tortillas arrotolate siano coperte con la salsa. In caso contrario, aggiungere un po ' d'acqua per diluire la salsa per distribuirla più uniformemente sulle tortillas. Coprire il tutto con il resto del formaggio grattugiato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Casseruola
1
Mettere la casseruola nel forno a 177° per 10-15 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
2
Servire con lattuga iceberg a fette (1/3-inch a 1/2-inch) che è stata cosparsa di aceto di sidro di mele e sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Dolce Grande, Tagliata In 4-5 Fette Rotonde
Lattuga Iceberg
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
3
Guarnire enchiladas con coriandolo e panna acida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
4
Vedere Guacamole perfetto per un grande contorno di avocado guacamole.
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante sono le mie scelte top per Enchilada. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Pinot Nero biologico Stoltz con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.