Estate misto di verdure e manzo Kabobs

Estate misto di verdure e manzo Kabobs
Se 28 centesimi per porzione cade nel vostro budget, Estate misto di verdure e manzo Kabobs potrebbe essere un grande senza glutine e senza latticini ricetta da provare. Una porzione contiene 28 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 40. Vai al negozio e prendi il pesto classico al basilico e spalmalo, a. 1. salsa originale, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da Kraftrecipes.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È perfetto per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Kabobs di manzo vegetale, Manzo alla griglia e verdure Kabobs, e Misto Griglia Kabobs.

Istruzione

1
Immergere otto spiedini di legno da 12 pollici in acqua 30 min. Nel frattempo, mescolare la salsa di bistecca, il pesto e il succo di limone fino a quando ben amalgamati; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Salsa Di BisteccaSalsa Di Bistecca
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Spiedini Di LegnoSpiedini Di Legno
2
Preriscaldare la griglia a fuoco medio. Filetto di bistecca e verdure alternativamente su spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In EccessoCostata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
Rimuovere 1/4 tazza della miscela di salsa di bistecca; spennellare uniformemente su kabobs.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di BisteccaSalsa Di Bistecca
4
Griglia da 8 a 10 min. o fino a quando la bistecca è cotta e le verdure sono croccanti, girando e spazzolando frequentemente con la miscela di salsa di bistecca rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di BisteccaSalsa Di Bistecca
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In EccessoCostata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaEsperto
Pronti40 m.
Serving40
Punteggio di salute5
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