Escabeche di Trota è un senza latticini e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 546 calorie, 37g di proteine, e 29 g di grasso. Per $5.89 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi pepe, aglio, farina e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 76%, che è abbastanza buono. Escabeche di Trota, Escabeche, e Escabèche sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
1
Unire la farina, 1 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe nero in un gallone zip-top bag. Pat la trota secca e gettare a cappotto nel sacchetto con la farina condita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
Trota
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
2
Scaldare l'olio d'oliva in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a quando non brilla. Aggiungere con cura la trota nella padella. Cuocere su ciascun lato per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Trota
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Usando pinze o una spatola di pesce, trasferire la trota in una teglia di vetro da 13 per 9 pollici. Ridurre il calore a medio, aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando traslucido, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Attrezzatura che userete
Teglia In Vetro
1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
4
Aggiungere l'aglio e cuocere per un minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza
5
Aggiungere il restante 1/2 cucchiaino di sale, 1/4 cucchiaino di pepe nero, timo, coriandolo, paprika, vino bianco, aceto e scorza di limone. Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento, scoperto, per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi
Impareggiabili D'argento
1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
2 Tazze Di Spicchi D'aglio
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
6
Togliere dal fuoco e versare la marinata sopra la trota. Conservare in frigorifero, scoperto, per almeno 1 ora prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, Tagliati
Trota
7
Servire fresco o a temperatura ambiente con la salsa e le cipolle. Conservare in frigorifero, coperto, per un massimo di 12 ore.