Energia verde

Name: Energia verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, snocciolato e carne estratta dalla pelle; 1 noce del brasile, tritata grossolanamente; 0 cetriolo, tritato grossolanamente; 4 rametto prezzemolo fresco a foglia piatta; 1 pera, dimezzata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci giovani; 1 (può essere o scremare) polvere di spirulina; 1 WES E Arti della lingua inglese acqua refrigerata, a piacere

L'energia verde potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 1 e costi $2.22 per porzione. Una porzione contiene 315 calorie, 6g di proteine, e 18g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi acqua, noce del Brasile, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è super. Provare Frullato di energia verde, Energia naturale Succo verde, e Frullato di energia di canapa verde tropicale per ricette simili.

Istruzione

Mescolare

Alimenta la pera e il cetriolo attraverso uno spremiagrumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo

Pera

Attrezzatura che userete

Juicer

Versare il succo in un frullatore, aggiungere gli spinaci, il prezzemolo e l'avocado e frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Prezzemolo

Spinaci

Succo

Attrezzatura che userete

Frullatore

Versare in un bicchiere.

Mescolare la spirulina con acqua sufficiente per ottenere un liquido denso, quindi farlo ruotare nel succo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spirulina

Succo

Acqua

Cospargere con la noce brasiliana tritata, quindi servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noci Del Brasile

Avocado maturo

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Gli avocado appena maturi avranno il sapore migliore. Se ne hai uno leggermente poco maturo, mettilo in un sacchetto di carta marrone e conservalo in un luogo caldo, ad esempio su un davanzale soleggiato, per aiutarlo a maturare.Vantaggi avocado

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Gli avocado possono inibire la crescita del cancro alla prostata e, essendo ricchi di acido oleico, possono anche aiutare a prevenire il cancro al seno. Contengono più della luteina del carotenoide che qualunque altra frutta comunemente consumata. La luteina protegge dalla degenerazione maculare e dalla cataratta, due malattie oculari invalidanti legate all'età. Mangiare avocado può anche abbassare i livelli di colesterolo e, come un'ottima fonte di glutatione, contengono anche proprietà antiaging.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Frutta