Davvero Lampone

Davvero Lampone
Davvero lampone potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 246 calorie. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi l'estratto di mandorle, il succo di mela, il tofu e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 6 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Provare Patate al caramello  " Crema di lamponi Coppe French Toast con sciroppo di lampone, Cuori di pasta frolla al lampone e salsa di marshmallow al formaggio cremoso al lampone, e Gratin di muesli di albicocche e lamponi con yogurt al miele di lamponi per ricette simili.

Istruzione

1
In un frullatore unire tofu, succo di mela, lamponi congelati, gelatina, banane congelate ed estratto di mandorle. Frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Estratto Di MandorleEstratto Di Mandorle
Succo Di MelaSucco Di Mela
LamponiLamponi
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
GelatinaGelatina
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti2 m.
Serving4
Punteggio di salute12
Rivista