Data e insalata di pollo

Name: Data e insalata di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) Cayenne; 1 testa finocchio (3 1/2 a 4 in. ampio); 10 Date Medjool (di 2 in. lungo); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di riso stagionato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandarini (vedi note); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petto di pollo cotto sminuzzato disossato e scuoiato

Data e insalata di pollo è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 219 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso. Per $1.69 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Testa al negozio e raccogliere disossato, sale, date medjool, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è solido. Provare Insalata di spinaci, Insalata di dattero e sedano, e Insalata di datteri surgelati per ricette simili.

Istruzione

Tagliare i gambi dal finocchio. Risciacquare le foglie verdi piumate; tritare abbastanza da misurare da 2 a 3 cucchiai e conservarne alcuni altri per guarnire. Scartare le foglie e i gambi rimanenti. Tagliare l'estremità della radice, eventuali aree contuse e fibre grossolane dalla testa di finocchio. Risciacquare la testa e tagliarla a fette sottili di carta. In una ciotola, unire le foglie tritate, il finocchio affettato e il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Tagliare le date longitudinalmente in fette larghe 1/2-inch; scartare le fosse.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Data

Aggiungi le date alla ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Data

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Risciacquare i mandarini e tagliarli a metà trasversalmente. Risma il succo da 1/2 della frutta e aggiungi alla ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarino

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Tagliare i mandarini rimanenti (compresa la buccia) verticalmente in fette sottili di carta, scartando i semi; aggiungere alla ciotola, insieme all'aceto e all'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarino

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale