Cuocere il libro: Zuppa di lenticchie marocchine

Name: Cuocere il libro: Zuppa di lenticchie marocchine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci scolati e sciacquati; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli pinto, scolati e sciacquati; 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini e loro succhi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote tritate; 1 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 0 (può essere o scremare) può la crema dietetica soda; 1 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie secche; 1 pollice zenzero fresco, sbucciato e grattugiato; 2 (può essere o scremare) garam masala; 2 spicchi daglio, fracassato e tritato; 0 (può essere o scremare) 1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi; 1 cipolla tritata; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte

Cuocere il libro: Zuppa di lenticchie marocchina è un senza glutine e vegano ricetta con 8 porzioni. Questo corso principale ha 227 calorie, 13g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per $1.03 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Autunno. Questa ricetta di Serious Eats ha 1 fan. Vai al negozio e prendi cannella, pepe di cayenna, noce moscata e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cannella si potrebbe seguire questo corso principale con il Caramello alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Assaporando il nuovo libro di Daphne Oz + zuppa di lenticchie marocchine, Cuocere il libro: verdure brasate in stile marocchino, e Cuocere il libro: Galette di lenticchie Puy per ricette simili.

Istruzione

Utilizzare un fornello lento da 6 litri. Tritare le verdure e aggiungere al gres. Se sei affrettato al mattino, considera di tagliare le verdure la sera prima-mi ci è voluto più tempo di quanto volessi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio