Cucinare il granchio fresco potrebbe essere solo il senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale ricetta che stavi cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 141 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.7 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come un hor d'oeuvre, ed è fatto in circa 30 minuti. 50 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. E ' portato a voi da BBC Good Food. Se si dispone di bulbo di finocchio, limone, rametto ogni basilico, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è solido. Provare Cucina vivace: insalata di granchio e agrumi con vinaigrette Verjus, Involtini di granchio freschi, e Torte di granchio con limone fresco per ricette simili.
Istruzione
1
Inizia facendo un brodo aromatizzato chiamato brodo di corte. Tritare grossolanamente i porri, le carote, la cipolla, il bastoncino di sedano e il bulbo di finocchio. Mettere in una grande casseruola o pentola con l'aglio e le erbe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(24 Conteggi)
Bulbo Di Finocchio
2 Tazze Di Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo
Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
2
Aggiungere il salgemma, il limone a fette, l'aceto di vino bianco, l'anice stellato e il vino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Vino Bianco
Cile Scotch Bonnet, Tritato
Salgemma
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
3
Aggiungere 3 litri di acqua, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Raffreddare e filtrare il liquido in una brocca, scartando le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Striscia Di Scorza Di Limone
4
Riportare il liquido nella pentola e riportare a ebollizione. Abbassare il granchio e cuocere a fuoco lento per 12 minuti per kg, quindi lasciare raffreddare nella pentola fino a freddo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granchio
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
5
Per preparare il granchio, adagiare il granchio sul dorso e distorcere gli artigli anteriori dalla punta nera. Questi contengono la maggior parte della carne bianca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granchio
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
6
Metti il granchio sulla schiena con gli occhi verso di te e, usando entrambe le mani, spingi verso l'alto le sei gambe. Premere i due pollici su entrambi i lati degli occhi e spingere via la borsa (cioè la parte centrale del corpo).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granchio
7
Sul lato inferiore si vedrà un cerchio di branchie piumate grigio chiamato dita mens morti. E ' fondamentale per tirare fuori questi e scartare. Non dovrebbero essere mangiati. Quindi, usando un coltello pesante, taglia la borsa rotonda in quattro. Questo espone la carne bianca, che può essere scelta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
8
Tirare fuori le nocche dagli artigli e scegliere la carne con uno spiedino o un piccolo coltello affilato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
9
Posizionare i grandi artigli su un piano di lavoro e coprire con un asciugamano pulito. Smash giù con la parte posteriore di un coltello pesante o martello fino a quando il guscio crepe. Come metodo alternativo, posizionare una tavola di legno sopra il granchio, quindi colpire la tavola con un grosso martello, funziona anche bene. Staccare il guscio incrinato per estrarre la carne all'interno. C'è un osso sottile della lama nel centro, che dovrebbe essere scartato fare attenzione, è affilato. Puoi anche spingere fuori la carne usando i pollici e le dita, controllando allo stesso tempo eventuali frammenti di guscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)
Granchio
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
10
Tirare fuori le 6 gambe. Estrarre la carne dalle gambe è laborioso, quindi a meno che tu non abbia davvero bisogno della carne, salvale per una bisque.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bisque
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
11
Per verificare che non vi è alcun guscio lasciato nella carne di granchio bianco, cospargere il granchio su un vassoio di metallo si sarà in grado di sentire se qualsiasi guscio è lasciato in.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granchio
12
Usando un cucchiaino, raschiare la carne marrone all'interno del guscio del corpo principale, sia morbida che dura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
13
Mettere in un setaccio e strofinare in una ciotola con la parte posteriore di un cucchiaio di legno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
Granchio funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Grigio, e Riesling. Granchio freddo ha un ottimo sapore con pinot grigio. Il granchio caldo (soprattutto con burro) può essere abbinato a uno Chardonnay burroso o a un Riesling fruttato croccante. Il senno di poi Vini Chardonnay con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.