Croccante Prosciutto e Scalogno Frittata

Croccante Prosciutto e Scalogno Frittata
Croccante Prosciutto e scalogno Frittatan è un senza glutine e primordiale ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 485 calorie, 26g di proteine, e 40g di grasso per porzione. Per $3.22 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai formaggio di capra, pepe, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 52%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Frittata di funghi e scalogno, Frittata di mais, prosciutto e scalogno, e Frittata di mais, scalogno e patate.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 350 F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente grande e resistente al forno a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere gli scalogni e cuocere, mescolando, per 1 1/2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
4
Aggiungere il prosciutto e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando leggermente croccante, 3-4 minuti. Nel frattempo, in una ciotola media, sbattere insieme le uova, il latte, il parmigiano e il pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
ParmigianoParmigiano
PepePepe
UovoUovo
LatteLatte
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
5
Aggiungere lo scalogno e il prosciutto cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
Cipolle VerdiCipolle Verdi
6
Versare il composto di uova nella padella e mescolare per distribuire gli ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Cuocere fino a doratura intorno ai bordi e soffiato (un coltello dovrebbe uscire pulito), 15 a 20 minuti. Nel frattempo, dividi la rucola tra le singole piastre.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RucolaRucola
Attrezzatura che userete
FornoForno
ColtelloColtello
8
Condire con il restante olio d'oliva, cospargere con il sale e coprire con il formaggio di capra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
Olio D'olivaOlio D'oliva
SaleSale
9
Tagliare la frittata a triangoli e servire con l'insalata. Suggerimento: Se non possiedi una padella antiaderente da forno, usa invece una padella in ghisa condita.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
DifficoltaNormale
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute13
DietaPrimal
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