Couscous Petto di Pollo ripieno con Feta, Pomodori secchi e Olive Kalamata

Couscous Petto di pollo ripieno con Feta, pomodori secchi e olive Kalamatan potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 63 g di proteine, 43g di grasso, e un totale di 951 calorie. Per $6.13 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 19 direbbero che ha colpito il posto. Se hai burro, olio d'oliva, brodo di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i pomodori essiccati al sole si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di popcorn di peonia rosa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è grande. Provare Zucca di spaghetti greci con pollo, spinaci, olive Kalamatan e pomodori secchi, Petti di pollo in crosta di Panko in stile greco conditi con pomodori, olive Kalamatan, feta e basilico, e Olive Kalamatan e pomodori secchi su crema di formaggio per ricette simili.

Istruzione

Per il couscous: In casseruola a fuoco medio aggiungere l'olio d'oliva, quando è caldo, aggiungere l'aglio e i fiocchi di pepe rosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere i pomodori secchi e rosolare ancora qualche minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Guarnire Ogni Hamburger

Aggiungere le olive e il brodo di pollo e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Aggiungere la scatola di couscous, spegnere il fuoco e lasciare riposare coperto per 5 minuti. Fluff con forchetta, e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Spalmare 2 tazze su un piatto grande, aggiungere 1/2 libbra di feta e lasciare raffreddare. Mantenere il restante caldo per servire con pollo. (Mettere in casseruola coperto e riscaldare in forno ultimi 10 minuti con pollo.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Per il pollo: Preriscaldare il forno a 400 gradi F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Tagliare il pollo con un coltello per disossare, se necessario. Inizia in cima al seno e fai con cura un taglio longitudinale dall'alto verso il basso e fai una tasca di circa 2 pollici, facendo attenzione a non perforare l'altro lato del seno. Quando couscous è abbastanza fresco da gestire, con attenzione cucchiaio miscela couscous in tasca. Uniformare il ripieno spostandolo delicatamente con le mani. Pulire il couscous in eccesso dall'esterno del seno e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Più Secondo Necessità)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Scaldare l'olio d'oliva e il burro in padella e rosolare entrambi i lati del pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mettere il pollo sulla teglia e mettere in forno per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Mentre il pollo sta cuocendo, prepara la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Per la salsa: In padella soffriggere che avete cotto petti di pollo in, scaldare e aggiungere l'aglio. Sfumare con vino bianco e aggiungere il succo di limone. Ridurre di un terzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Di Una Lattina Di Mais