Couscous e Peperoni ripieni di Feta

Name: Couscous e Peperoni ripieni di Feta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci in scatola, scolati e sciacquati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini tagliati a metà; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 1 (può essere o scremare) pangrattato, un paio di manciate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente oz formaggio feta sbriciolato (circa; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) origano secco; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 3 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o vegetale senza grassi; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucca gialla, squartata longitudinalmente poi tagliata sottilmente; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucchine, squartate longitudinalmente poi tagliate a fette sottili

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il couscous e i peperoni ripieni di feta. Per $3.15 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 3 porzioni con 486 calorie, 22 g di proteine, e 17g di grasso ogni. Se hai ceci, zucca, concentrato di pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 778 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Couscous e Peperoni ripieni di Feta, Couscous Gremolata-peperoni ripieni, e Peperoni ripieni di lenticchie e Couscous per ricette simili.