Cotolette di pollo alla griglia con limone e pepe nero e insalata di rucola-pomodoro

Cotolette di pollo alla griglia con limone e pepe nero e rucola-Insalata di pomodoro potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.44 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 406 calorie, 37g di proteine, e 25 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai a portata di mano parmigiano-reggiano, olio d'oliva, aceto di vino e pochi altri ingredienti, puoi farlo. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 1 minuto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Paillard di pollo alla griglia con limone e pepe nero e insalata di rucola-Pomodoro, Cotolette di vitello con insalata di rucola e pomodoro, e Insalata di rucola con pollo arrosto, quinoa nera e limone-tah per ricette simili.

Istruzione

Sbattere insieme il succo di limone, 1/4 tazza di olio d'oliva, lo scalogno e 1/4 cucchiaino di pepe nero in una grande teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Libbra ogni petto di pollo tra fogli di carta cerata o involucro di plastica con un mattarello o un martello a spessore di 1/8 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

2 Confezioni (8 Once) Di Cioccolato Da Forno Semidolce BAKER'S, Fuso

Aggiungere il pollo alla teglia, girare a cappotto, coprire e marinare in frigorifero per almeno 30 minuti e fino a 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Riscaldare la griglia ad alta.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Rimuovere il pollo dalla marinata e condire su entrambi i lati con sale. Grill per 2 a 3 minuti per lato o fino a doratura e appena cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Mentre il pollo è alla griglia, unire la rucola, pomodori e cipolla, se si utilizza, in una grande ciotola. Condire con l'aceto e rimanenti 2 cucchiai di olio e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Petti Di Pollo Al Girarrosto

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere ogni cotoletta di pollo su un piatto grande e dividere l'insalata di rucola e pomodoro in cima. Completare l'insalata con alcuni trucioli di formaggio e un filo di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cotoletta Di Pollo

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire