Costolette di agnello Teriyaki alla griglia

Name: Costolette di agnello Teriyaki alla griglia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, condimento al pepe e limone; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) costolette di lombo di agnello magro (1 1/2 pollici di spessore); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa teriyaki a basso contenuto di sodio

Costolette di agnello Teriyaki alla griglia richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 serve 4 e costa $3.79 per porzione. Questo corso principale ha 244 calorie, 32g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi la salsa teriyaki, le costolette di lombo di agnello, la cipolla e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Teriyaki Braciole di maiale alla griglia, Braciole di maiale Teriyaki all'ananas alla griglia, e Costolette di agnello alla griglia.

Istruzione

Tagliare il grasso dalle costolette; mettere le costolette in un sacchetto di plastica resistente con zip.

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungere la cipolla, la salsa teriyaki e l'aglio a sacchetto. Sigillare il sacchetto e marinare in frigorifero almeno 8 ore, girando il sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Rimuovere le costolette dalla marinata, riservando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Mettere la marinata in una piccola casseruola; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco e mettere da parte. Stendibiancheria con spray da cucina; posizionare sulla griglia su carboni medio-caldi (da 350 a 400).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Mettere braciole su rack; griglia, coperto, 8 minuti su ogni lato o al grado desiderato di cottura, imbastire di tanto in tanto con la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Attrezzatura

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

condimento al pepe e limone 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

costolette di lombo di agnello magro (1 1/2 pollici di spessore)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa teriyaki a basso contenuto di sodio

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lubanzi Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.