Coscia d'Agnello alle erbe con Rape arrostite

La coscia di agnello alle erbe con rape arrostite potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 10. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 350 calorie, 44g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $4.57 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi scalogno, pomodori, prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è grande. Ricette simili includono Cotolette di agnello alle erbe con verdure arrostite, Cremagliera di Agnello con Rape Bambino e Menta Salsa Verde, e Rape arrostite.

Istruzione

Posizionare un rack nel terzo inferiore del forno e preriscaldare a 500 gradi F. Utilizzando un coltello da cucina, fare tagli profondi, 2 pollici di distanza, tutto l'agnello; strofinare con 2 cucchiai di sale e diversi macina di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

(tubo Grande)

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Trasferire l'agnello in una teglia, grasso verso l'alto. Spremere il succo di 1 limone in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Arrostire l'agnello fino a quando la maggior parte del grasso è reso e la pelle inizia a rosolare, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Trasferire su un tagliere e lasciare riposare 30-40 minuti. Scartare il grasso dalla padella e mettere da parte la padella.

Attrezzatura che userete

Tagliere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Nel frattempo, taglia i verdi dalle rape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rapa

Verde

Tagliare le rape grandi a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rapa

Tritare grossolanamente 2 mazzi scalogno e trasferire in un robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Aggiungere il prezzemolo, l'aneto, la maggiorana, il sedano e l'aglio e il polso per formare una pasta grossolana. Tenendo l'osso, sollevare il cosciotto di agnello e strofinare la pasta su di esso; tornare alla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coscia D'agnello

Maggiorana

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

2 Scalogni Tritati

Aneto

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Tagliare i restanti 4 mazzi scalogno in pezzi da 2 pollici. Spargete intorno all'agnello scalogno, rape e pomodori e condite con sale e pepe. Spremere il succo dei restanti 2 limoni sopra l'agnello e condire con l'olio d'oliva. Coprire liberamente con un foglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Rapa

Bucce Di Limone

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ridurre la temperatura del forno a 350 gradi F e arrostire l'agnello 1 ora. Scoprire e continuare la tostatura fino a quando un termometro inserito nella parte più spessa registra 145 gradi F per media, da 30 a 45 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo