Controfiletto soffriggere per due

Name: Controfiletto soffriggere per due
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento di sesamo tostato asiatico KRAFT; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di manzo tagliata a fette sottili; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco a grani lunghi cotto a caldo; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente verdure saltate in padella in stile asiatico surgelate

Controfiletto Stir-Fry per due è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole piatto principale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 663 calorie, 40g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $3.18 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Vai al negozio e prendi il condimento al sesamo asiatico, la bistecca di manzo, le verdure saltate in padella e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il riso bianco cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è grande. Provare Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e cavolo soffriggere, e Pollo e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

Calore spogliatoio in padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere carne e verdure; saltare in padella 5 min. o fino a quando la carne è fatta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Servire sopra il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Condimento di sesamo tostato asiatico KRAFT 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di manzo tagliata a fette sottili 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso bianco a grani lunghi cotto a caldo 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

verdure saltate in padella in stile asiatico surgelate

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che potresti provare è Wild & Wilder L'esibizionista Merlot. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.