Colazione cremosa Polenta
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegetariano? Colazione cremosa Polenta potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 233 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 79 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi marmellata di more, polenta, latte e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio non è così grande. Provare Colazione cremosa Polenta con Asiago, Timo, Pancetta e uova in camicia, Colazione Polenta, e La colazione di papà Polenta per ricette simili.
Istruzione
In una padella da 2 1/2 - 3-quart a fuoco vivo, portare a ebollizione 3 tazze di acqua e il latte. Ridurre il calore in modo liquido è appena bollente.Mescolando continuamente, versare la polenta in un flusso sottile e costante, fermandosi di tanto in tanto per rompere eventuali grumi. Mescolare lo zucchero e il sale.
Fate sobbollire, mescolando spesso, fino a quando la polenta è morbida e cremosa a mordere, 20 a 40 minuti (se il calore è troppo alto, le bolle possono "sputare" globi di polenta calda dalla padella).
Mestolo polenta in ciotole e top ogni porzione con circa 1 cucchiaio di marmellata di more e un ciuffo di crme frache.