Cocco Rabarbaro Amaranto Porridge

Name: Cocco Rabarbaro Amaranto Porridge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente amaranto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) può la crema dietetica soda; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Latte di cocco extra e cocco tostato da servire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente date medjool snocciolate e tritate; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente rabarbaro fresco, più altro per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Cocco Rabarbaro amaranto porridge potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 609 calorie, 12g di proteine, e 34g di grasso ogni. Per $3.93 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Festa della Mamma evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. 11 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di amaranto, latte di cocco extra e cocco da servire, datteri medjool e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Porridge di amaranto, Torta di zucca Amaranto Porridge, e Mirtilli ' n ' Crema Amaranto Porridge.

Istruzione

Ammollo amaranto durante la notte (se possibile.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amaranto

Scolare e risciacquare l'amaranto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amaranto

Unire con una tazza di cocco e sale. Portare l'amaranto a ebollizione e ridurre a fuoco lento (fino al basso.) Coprire e lasciare cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amaranto

Confettini A Forma Di Cuore

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Togliere dal fuoco e lasciare riposare per altri 10 minuti per addensare amaranth.In una pentola a parte, unire il rabarbaro 3 tazze, 1/4 tazza di latte di cocco, 1 cucchiaio di cannella, e 1/2 tazza di date che sono stati snocciolate e tritate grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Amaranto

Può La Crema Dietetica Soda

Rabarbaro Fresco, Più Altro Per Guarnire

Data

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Scaldare a fuoco medio basso fino a quando il rabarbaro è cotto e si è rotto. Assaggia e aggiungi cannella extra se necessario.Mescolare il rabarbaro in amaranto e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amaranto

Può La Crema Dietetica Soda

Rabarbaro Fresco, Più Altro Per Guarnire

Cospargere con cocco tostato* e latte di cocco extra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Confettini A Forma Di Cuore