Cipolla e frittata di erbe fresche con verdure miste

Name: Cipolla e frittata di erbe fresche con verdure miste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) mandorle affettate, tostate; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 grande (Keebler); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sostituto delluovo; 1 1 libbra di zucchine, olio extravergine di oliva; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte senza grassi; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza di farina per tutti gli usi (circa; 2 (può essere o scremare) prezzemolo fresco tritato; 1 (può essere o scremare) timo fresco tritato; 1 spicchio daglio schiacciato; 2 (inverno) formaggio di capra sbriciolato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tagliata verticalmente; 2 (può essere o scremare) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente verdure di insalata gourmet liberamente imballate; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la cipolla e l'omelette alle erbe fresche con verdure miste. Una porzione contiene 273 calorie, 17g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $2.55 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai latte, sostituto dell'uovo, spicchio d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il sostituto dell'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtilli come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Verdure miste con condimento fresco alle fragole e alle erbe, Verdure e omelette alle erbe, e Salmone in crosta di erbe con insalata mista di verdure.

Istruzione

Per preparare l'omelette, unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta. Spoon leggermente la farina in un misurino asciutto; livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lorann Cucina Professionale®

Attrezzatura che userete

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la farina al composto di uova; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lorann Cucina Professionale®

(Keebler)

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla in padella; soffriggere 7 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Versare la miscela di uova sopra la miscela di cipolla in padella. Ridurre il calore, e cuocere 3 minuti o fino a quando set. Allentare la frittata con una spatola e piegarla a metà; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(Keebler)

Attrezzatura che userete

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Tagliare la frittata a metà; mettere una metà su ciascuna delle 2 piastre.

Per preparare l'insalata, unire insalata, aceto e olio; toss bene. Disporre 1 1/2 tazze verdi sulla parte superiore di ogni porzione; top ogni porzione con 1 cucchiaio di formaggio e 3/4 cucchiaino di mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde