Cialde con sciroppo a due bacche

Name: Cialde con sciroppo a due bacche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli congelati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham semi di lino; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lamponi non zuccherati congelati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano tostato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina integrale

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare cialde con sciroppo di due bacche una prova. Per $1.91 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 339 calorie, 11 g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi l'estratto di vanillan, la farina, il germe di grano e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Provare Cialde belghe al limone con sciroppo di bacche, Cialde di velluto rosso con sciroppo di cocco, e Cialde Portobello con Sciroppo Balsamico per ricette simili.

Istruzione

Per preparare cialde, posto semi di lino in un macinino da caffè pulito o frullatore; processo fino a terra per misurare 1/4 tazza di farina di semi di lino. Mettere da parte il pasto di semi di lino. Spoon leggermente le farine in misurini asciutti; livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Lino

Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

42 Fili Di Liquirizia Rossa

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Unire la farina di semi di lino, le farine, il germe di grano, lo zucchero, il lievito e il sale in una grande ciotola; fare un pozzo al centro della miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Cp.

Semi Di Lino Macinati

Germe Di Grano

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Unire il latte, il sostituto dell'uovo, l'olio e la vaniglia; aggiungere alla miscela di farina, mescolando solo fino a quando umido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Zucchero A Velo E Panna Montata, Facoltativi

Caramelle Salvavita

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Rivestire una piastra per cialde con spray da cucina; preriscaldare. Spoon circa 1/4 tazza di pastella per waffle da 4 pollici sulla piastra per cialde calda, diffondendo la pastella ai bordi. Cuocere 5-6 minuti o fino a quando la cottura a vapore si ferma; ripetere la procedura con la pastella rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

Per preparare lo sciroppo, unire le bacche, lo sciroppo d'acero e la cannella in polvere in una casseruola. Cuocere a fuoco medio fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cannella In Polvere

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Pistacchi Sgusciati Tostati E Salati Tritati

3 Fragole Congelate Non Zuccherate

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Servire caldo sopra cialde.

Nota: Cercare semi di lino, un grano ricco di grassi omega-3 sani per il cuore, nei negozi di alimenti naturali dei grandi supermercati. Congelare i waffle rimanenti singolarmente su un foglio di biscotti e poi trasferire in un sacchetto congelatore zip-top per la conservazione. Per riscaldare, posizionare i waffle congelati nel tostapane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cialde Congelate