Chili Vegetariano

Name: Chili Vegetariano
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Avocado a dadini, guarnire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale); 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Cayenne; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 jalapeno fresco intero; 2 (inverno) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso integrale cotto, accompagnamento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) timo secco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo fresche tritate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente chicchi di mais freschi (circa 3 orecchie); 2 (inverno) condimento al pepe e limone; 2 (inverno) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Cipolle verdi tritate, guarnire; 1 tablespooon cumino macinato; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli neri cotti, o fagioli in scatola, sciacquati e scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) origano secco; 3 (inverno) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi portobello (circa 5 grandi), a stelo, puliti e tagliati a cubetti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi tritati; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (inverno) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 a 3 peperoni serrano, gambo, seminato e tritato, a seconda del gusto; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Panna acida o yogurt magro filtrato, guarnire; 4 grande pomodori pelati, seminati e tritati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo vegetale o acqua; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle gialle tritate; 1 ( melanzane) zucchine, estremità del gambo tagliate e tagliate a dadini

La ricetta Chili vegetariano potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 55 minuti. Una porzione contiene 637 calorie, 37g di proteine, e 22g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa $4.96 per porzione. Funziona bene come un piatto principale piuttosto costoso per Il Super Bowl. Vai al negozio e raccogli cipolle, zucchine, sale e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo yogurt filtrato si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt greco alla fragola Pane alla banana come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare 5 ° Concorso annuale di chili: Ingresso # 3-Quinoa Chili vegetariano + Menu settimanale, Chili Vegetariano, e Chili Vegetariano per ricette simili.

Istruzione

In una pentola grande e pesante, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere le cipolle, i peperoni, l'aglio e i peperoni serrano e cuocere, mescolando, fino a renderli morbidi, per circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Tazza Di Olio Di Peperoncino (olio Al Peperoncino)

Rigatoni Secchi

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere le zucchine, mais e funghi, e cuocere, mescolando, fino a quando morbido e le verdure emanano il loro liquido e iniziare a rosolare intorno ai bordi, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Aggiungere il peperoncino in polvere, il cumino, il sale e il caienna e cuocere, mescolando, fino a fragrante, per circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

¼ Cucchiaino Di Origano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere i pomodori e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Aggiungere i fagioli, la salsa di pomodoro e il brodo vegetale, mescolare bene e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco a medio-basso e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, per circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Togliere dal fuoco e mescolare il coriandolo. Regolare il condimento, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Per servire, mettere 1/4 di tazza di riso integrale sul fondo di ogni ciotola. Versare il peperoncino nelle ciotole sopra il riso. Top ogni porzione con un ciuffo di panna acida e cucchiaio di avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry