Chayote e cuori di palma Insalata di Cebiche

Name: Chayote e cuori di palma Insalata di Cebiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Foglie di lattuga di Boston; 255 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) chayote (a proposito di; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extravergine di oliva; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente chicchi di mais freschi (circa 1 orecchio piccolo); 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di palma, sciacquati, scolati e tagliati trasversalmente in fette da 1/2 di pollice; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua ghiacciata; 2 (inverno) pepe jalapeño tritato finemente; 2 (inverno) Cereali Crispix, tritati; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive mature snocciolate tritate; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 1/2-inch) strisce arancione peperone; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco; 0 (può essere o scremare) salsa al peperoncino; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tagliata verticalmente (1 piccolo); 1 Dash Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Chayote and Hearts of Palm Cebiche Salad potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa $1.34 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 153 calorie. Se hai foglie di lattuga di Boston, cipolla, succo d'arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Chayote e cuori di palma Insalata di Cebiche, Insalata di Chayote e cuori di palma, e Insalata di cuori di palma con cuori di carciofo, cetriolo, pomodoro e avocado.

Istruzione

Tagliare chayote a metà longitudinalmente. Cuocere il chayote in acqua bollente 3 minuti; scolare. Risciacquare con acqua fredda; scolare bene. Sbucciare chayote; scartare semi e membrane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chayote

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Tagliare il chayote a cubetti da 1/2 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chayote

Mettere in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire 1 tazza di acqua ghiacciata e cipolla in una piccola ciotola. Coprire e conservare in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere le strisce di peperone e i successivi 4 ingredienti (attraverso i cuori di palma) al chayote.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuori Di Palma

Rigatoni Secchi

Chayote

Unire i succhi e i successivi 5 ingredienti (attraverso lo zucchero) in una piccola ciotola; mescolare bene con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la miscela di succo alla miscela di chayote; toss delicatamente. Coprire e conservare in frigorifero almeno 3 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chayote

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Scolare bene le cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mettere 1 foglia di lattuga su ciascuno dei 6 piatti; top ogni porzione con 2/3 miscela tazza di pepe. Top ogni porzione con cipolla e 2 cucchiaini di olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

8 (U-12) Gamberetti

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Nota di birra: questa insalata è imbevuta di succhi di agrumi, rendendo un hefe-weizen tedesco la scelta perfetta. Paulaner Hefe-Weizen ($9/six-pack) offre un caratteristico aroma di banana, mentre un'acidità rinfrescante dall'uso del grano 60 per cento lo aiuta a resistere all'elevata acidità. Jeffery Lindenmuth

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Fette Di Banana, Facoltative