Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare in stile creolo padella cena una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 332 calorie. Per $1.3 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di condimento cajun, salsiccia di kielbasa, riso istantaneo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cena in padella creola, Impertinente in stile creolo gamberetti padella, e Cena in padella in stile italiano #EatHealthy15 per ricette simili.
Istruzione
1
Spruzzare la padella da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
2
Aggiungere la cipolla, l'aglio e il peperone nella padella. Coprire; cuocere 3-5 minuti, mescolando una volta, fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperone
Vegetale
Aglio
Cipolla
Attrezzatura che userete
Padella
3
Mescolare in kielbasa, pomodori, brodo, sale e condimento Cajun.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Di Cajun
Kielbasa
Pomodoro
Brodo
Sale
4
Scaldare a ebollizione; mescolare il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso
5
Calore a ebollizione; ridurre il calore al minimo. Cuocere da 8 a 10 minuti o fino a quando il riso è tenero. Fluff con forchetta prima di servire.