Cena della domenica: stinchi di agnello brasati agli agrumi

Cena della domenica: stinchi di agnello brasati agli agrumi
Cena della domenica: gli stinchi di agnello brasati agli agrumi potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $4.31 per porzione. Una porzione contiene 397 calorie, 40g di proteine, e 13 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il concentrato di pomodoro, il prezzemolo, la cipolla e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è incredibile. Provare Cena della domenica: stinchi di agnello al curry, Gambi di agnello brasato agli agrumi con Harissa verde, e Cena della domenica: Oxtail brasati al vino rosso e pomodoro per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare un po ' di olio d'oliva in una grande casseruola a prova di fiamma, aggiungere le verdure a dadini e sudare, senza doratura, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Olio D'olivaOlio D'oliva
2
Aggiungere il timo, l'alloro, l'aglio, il concentrato di pomodoro, il vino e l'acqua, insieme alla maggior parte del succo di agrumi e della scorza (riservare qualche pizzico di scorza e un cucchiaio di ogni succo). Portare a ebollizione e quindi ridurre il calore a un leggero sobbollire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
AglioAglio
SuccoSucco
TimoTimo
AcquaAcqua
VinoVino
3
Scaldare un po 'più di olio in una padella a parte; rosolare i gambi di agnello su tutti i lati, condire con un po' di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Stinchi Di AgnelloStinchi Di Agnello
Olio D'olivaOlio D'oliva
CondimentoCondimento
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere gli stinchi alla casseruola; coprire con il coperchio.
5
Trasferire in un forno a circa 121°; cuocere per circa 2 1/2 ore, fino a quando la carne è completamente tenera e cadere osso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OssoOsso
CarneCarne
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Rimuovere gli stinchi dalla padella; tenere in caldo mentre finisci la salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Scremare un po ' di grasso dalla superficie; assaggiare il liquido per condimento e intensità. Bollire per ridurre se ne ha bisogno. Mescolare in limone riservato e succo d'arancia per rinfrescare il sapore di agrumi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
CondimentoCondimento
LimoneLimone
8
Servire gli stinchi su piatti riscaldati con una generosa quantità di salsa a cucchiaio e cosparsi di un po ' di prezzemolo e un pizzico di scorza di agrumi. Accompagnare con purè di patate, polenta morbida, o fagioli cremosi, come fagioli burro o cannellini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli BurroFagioli Burro
PatataPatata
PrezzemoloPrezzemolo
PolentaPolenta
FagioloFagiolo
SalsaSalsa

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute50
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