Ceci al curry con Zenzero fresco e Coriandolo

Ceci al curry con zenzero fresco e coriandolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 341 calorie, 14g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi cipolla, baccelli di cardamomo, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Hamburger di tonno fresco con zenzero e coriandolo, Sauté di mais con zenzero, aglio e coriandolo fresco, e Ceci al curry per ricette simili.

Istruzione

Sciacquare accuratamente i ceci e metterli nell'inserto del fornello lento insieme all'acqua. Coprire e cuocere a fuoco basso per 6-8 ore, fino a quando i ceci sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi

In una grande padella, rosolare la cipolla nell'olio di sesamo fino a marrone scuro, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Unire i semi di cumino, pepe in grani, chiodi di garofano, cardamomo, polvere di Cile, zenzero, curcuma, garam masala e caienna in un macinino da caffè elettrico o un mortaio e pestello e macinare in una polvere grossolana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Garam Masala

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Curcuma

Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire

Ulteriore Copertura Montata E Briciole Di Wafer Al Cioccolato, Opzionali

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Aggiungere le spezie tritate grossolanamente alla cipolla e continuare a cuocere per altri 5 minuti, quindi aggiungere la cipolla e le spezie ai ceci cotti. Recuperare e continuare la cottura per altri 30-60 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Scaglie Di Cannella Vietnamite

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Utilizzando un frullatore ad immersione portatile, purea alcuni dei ceci nell'inserto per addensare la miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

Frullatore Ad Immersione

Aggiungere sale a piacere, quindi mescolare il succo di limone. Mestolo in ciotole, aggiungere un ciuffo di yogurt, e guarnire con le fette di cile e foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco