Casseruola di cavolo mantecato
Crema di cavolo casseruola potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 9 e costa 45 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 138 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di spicchi d'aglio, burro, cavolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Casseruola di cavolo mantecato, Casseruola di cavolo e carne macinata, e Comfort, Tx. Cavolo mantecato.
Istruzione
Mettere il cavolo in una grande ciotola a microonde; coprire con acqua (circa 8 tazze). Coprire la ciotola liberamente con pellicola trasparente. Microonde ad ALTA 8 1/2 minuti o fino a quando il cavolo è tenero; scolare.
Preriscaldare il forno a 37
Spoon leggermente la farina in un misurino asciutto; livellare con un coltello.
Unire la farina e il latte in una piccola casseruola. Mescolare con una frusta. Portare a fuoco lento a fuoco medio e cuocere 2 minuti, mescolando continuamente con la frusta.
Aggiungere 1 spicchio d'aglio tritato, sale, pepe e formaggio in padella e mescolare fino a quando il formaggio si scioglie.
Versare il composto di latte sopra il cavolo, lanciandolo delicatamente per rivestire.
Versare il composto di cavolo in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina.
Mettere il burro e il restante spicchio d'aglio tritato in una ciotola a microonde. Microonde in ALTO 25 secondi o fino a quando il burro si scioglie; mescolare in cracker.
Cospargere uniformemente la miscela di briciole sulla miscela di cavolo.
Cuocere a 375 per 45 minuti o fino a quando i bordi sono dorati e la parte superiore è impostata.
Lasciare riposare 8 minuti prima di servire.