Carota arrosto, pastinaca e monete di patate

Carota arrosto, pastinaca e monete di patate
Carote arrostite, pastinaca e monete di patate potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questo senza glutine, fodmap amichevole, intero 30, e vegan ricetta ha 247 calorie, 3g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Per $1.03 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi patate olandesi, pepe, cardamomo macinato e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Monete smaltate di carota e pastinaca, Zuppa di carote e pastinaca arrosto, e Zuppa di carote e pastinaca arrosto.

Istruzione

1
Posizionare 1 rack in terzo superiore e 1 rackin terzo inferiore del forno e preriscaldare to375 ° F. Spruzzare 2 pesanti grandi fogli da forno cerchiati con spray antiaderente.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Tagliare le carotee pastinache in lunghezze da 3 a 4 pollici. Fitprocessor con 1/4 di pollice di spessore affettare disco.Lavorare in lotti, posto carota piecesupright e montaggio comodamente lato da sidein tubo di alimentazione del processore. Con machinerunning, utilizzare stantuffo per spingere verso il basso firstlyon carote e tagliare uniforme fette rotonde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PastinacaPastinaca
CarotaCarota
3
Trasferire le monete di carota in una ciotola extra-large.Ripetere con pastinaca, poi patate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PastinacaPastinaca
PatataPatata
CarotaCarota
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Aggiungere l'olio d'oliva, 2 cucchiaini di sale grosso,coriandolo, cardamomo e pepe nero appena macinato alla miscela di verdure e tossto cappotto. Dividere la miscela tra preparatifogli da forno. Arrosto di verdure finché sono teneree marrone dorato intorno ai bordi, circa 1 hour.DO AVANTI: Può essere fatto 2 ore avanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale GrossoSale Grosso
VegetaleVegetale
CoriandoloCoriandolo
Olio D'olivaOlio D'oliva
CardamomoCardamomo
PepePepe
5
Letstand a temperatura ambiente. Riavvolgere in 350 ° Foven fino a quando riscaldato attraverso, circa 15 minuti.
6
Trasferire le monete di verdure arrostite agrande ciotola e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Bon Appetit

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute35
Rivista