Carne di vitello impanata condita con pomodori, spinaci e limone
Carne di vitello impanata condita con pomodori, spinaci e limone richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 384 calorie, 33g di proteine, e 11g di grasso. Per $3.8 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di sale, olio d'oliva, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è solido. Provare Pomodori conditi con spinaci, Torta di polenta condita con pomodori saltati, spinaci e un uovo in camicia, e Cotolette di vitello impanate con insalata tricolore per ricette simili.
Istruzione
1
Mettere la farina in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®
2
Mettere le uova in un altro piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
3
Mettere il pangrattato secco in un altro piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
4
Cospargere di vitello con 1/2 cucchiaino di sale e pepe nero. Lavorando con 1 cotoletta alla volta, dragare il vitello nella farina, girando per rivestire l'altro lato; scrollarsi di dosso la farina in eccesso. Immergere il vitello nell'uovo e poi dragare nella miscela di pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Lorann Cucina Professionale®
Vaso Di Pomodori Secchi Sott'olio, Scolati E Tritati
1 Libbra Di Vitello Macinato (preferibilmente Allevato Naturalmente)
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
5
Scaldare 2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Aggiungere la carne di vitello; cuocere 4 minuti. Girare la carne di vitello; cuocere 3 minuti o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Vitello Macinato (preferibilmente Allevato Naturalmente)
7
Mentre cuoce la carne di vitello, unire 2 cucchiaini di olio, aceto e 1/8 cucchiaino di sale in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
1 Libbra Di Vitello Macinato (preferibilmente Allevato Naturalmente)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice