Carne di maiale e verdure saltate in padella con riso anacardio

Name: Carne di maiale e verdure saltate in padella con riso anacardio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di canola, diviso; 2 (inverno) amido di mais, diviso; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 spicchi daglio, tritati; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di maiale, tagliato e tagliato a cubetti da 1/2 pollici; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio, divisa; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze funghi a fette (circa; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tritato (circa 1); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso a grani lunghi non cotti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi arrostiti a secco, salati e tritati grossolanamente; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze di zucchero a scatto piselli, tagliato (circa

Carne di maiale e verdure saltate in padella con riso anacardio è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 443 calorie, 32g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.45 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai olio di canolan, cipolle verdi, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è solido. Provare Verdure e anacardi Stir Fry, Carne di anacardio saltata in padella, e Miele Anacardio di maiale Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso. Mescolare 1/3 di tazza di cipolle verdi tritate, anacardi arrostiti a secco e sale; mettere da parte e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi Arrostiti

Cipolle Verdi

Riso

Sale

Unire 2/3 tazza di brodo di pollo, 1 cucchiaio di amido di mais, 2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio e miele in una piccola ciotola e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Amido Di Mais

Salsa Di Soia

Miele

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire la carne di maiale, rimanendo 1 cucchiaio di amido di mais, e il restante 1 cucchiaio di salsa di soia in una ciotola, gettando bene a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido Di Mais

Salsa Di Soia

Maiale