Capesante di mandorle arancioni

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 214 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 94 centesimi per porzione. Vai al negozio e raccogli mandorle, riso, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 36 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Capesante scottate con Burro marrone, Capperi e Mandorle tostate, Capesante Con Caramello all'Arancia Rossa, e Capesante con salsa Chipotle-Arancia.

Ingrediente

Serving:

3(inverno)

mandorle tostate 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso cotto (preferisco il riso integrale)2

spicchi d'aglio, tritati 1

pepe verde, seminato e tagliato a strisce da 1/2 pollice 3(inverno)

1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

scorza d'arancia 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

capesante di mare 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Un vino che si potrebbe provare è Foley Johnson Carneros Chardonnay. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.