Burritos di salmone con Cile-Verdure arrostite

Name: Burritos di salmone con Cile-Verdure arrostite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Coriandolo tritato, cavolo tritato, panna acida a basso contenuto di grassi e spicchi di lime; 6 tortillas di farina integrale (10 in. largo), riscaldato; 4 spicchio aglio, sbucciato e tritato; 2 (può essere o scremare) 1 fragola, sbucciata; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 poblano chile fresco, gambo, seminato e tritato; 2 (può essere o scremare) peperoncini secchi macinati; 1 cipolla rossa, sbucciata, dimezzata longitudinalmente e tagliata a spicchi spessi 1/4 di pollice; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di salmone disossato (circa 1 in. spessore); 2 (può essere o scremare) (tubo grande); 1 grande Granato o gioiello patata dolce, sbucciato, squartato longitudinalmente, poi affettato 1/4 di pollice di spessore; 1 zucchine, dimezzate longitudinalmente, poi affettato 1/3 pollice di spessore

Burritos di salmone con verdure arrostite al Cile potrebbero essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 278 calorie, 19g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 45 minuti. Se hai coriandolo, peperoncini macinati, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Salmone arrostito al Cile-Salsa di Mango, Salmone arrosto con cetrioli coniati in Cile, e Salmone con verdure arrosto per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Forno

Linea due 12-da 15 pollici teglie con un foglio di alluminio.

Attrezzatura che userete

Stagnola

Teglia Da Forno

Sbattere insieme l'olio d'oliva, il succo di lime, l'aglio, i peperoncini secchi macinati e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Secco

Succo Di Lime

Olio D'oliva

Aglio

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Risciacquare il salmone e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Spennellare il lato carne di salmone con 2 cucchiai di marinata lime-cile. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Salmone

Peperoncino

Calce

In una ciotola media, gettare la patata dolce, le zucchine, la cipolla e il cile con la marinata rimanente. Disporre le verdure in un unico strato sulle teglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Vegetale

Marinare

Zucchine

Peperoncino

Cipolla

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Ciotola

Arrostire le verdure per 10 minuti, quindi aggiungere il salmone, il lato della pelle verso il basso, in una padella e tornare al forno. Continuare la torrefazione fino a quando le patate sono teneri quando trafitto e salmone è opaco, ma ancora umido-cercando nel centro della parte più spessa, 7 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Patata

Salmone

Attrezzatura che userete

Forno

Padella

Rimuovere la pelle dal salmone e tagliare il filetto in sei parti uguali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Miscela di verdure cucchiaio ugualmente su tortillas calde. Top ciascuno con un pezzo di salmone e un po ' di coriandolo, cavolo e panna acida. Piegare la tortilla sul ripieno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Vegetale

Coriandolo

Cavolo

Salmone

Servire con più panna acida e spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Panna Acida

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Coriandolo tritato, cavolo tritato, panna acida a basso contenuto di grassi e spicchi di lime 6

tortillas di farina integrale (10 in. largo), riscaldato 4spicchio

aglio, sbucciato e tritato 2(può essere o scremare)

1 fragola, sbucciata 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1

poblano chile fresco, gambo, seminato e tritato 2(può essere o scremare)

peperoncini secchi macinati 1

cipolla rossa, sbucciata, dimezzata longitudinalmente e tagliata a spicchi spessi 1/4 di pollice 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di salmone disossato (circa 1 in. spessore)2(può essere o scremare)

(tubo grande)1grande

Granato o gioiello patata dolce, sbucciato, squartato longitudinalmente, poi affettato 1/4 di pollice di spessore 1

zucchine, dimezzate longitudinalmente, poi affettato 1/3 pollice di spessore

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il GEN5 Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.