Bistecca in involtini di lattuga

Bistecca in involtini di lattuga potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 303 calorie, 24g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $3.13 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi zenzero, lattuga bibb, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Bistecca in involtini di lattuga, Involtini di lattuga, e Involtini di lattuga a mano.

Istruzione

Posto bistecca in un 6" x 9 " teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Unire gli ingredienti della marinata; versare sopra la carne. Coprire con plastica; conservare in frigorifero 1/2 a 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Carne

Unire gli ingredienti dell'insalata in una ciotola; raffreddare fino al momento di servire.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Rimuovere la carne dalla marinata; asciugare. Coat grill o broiler padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Marinare

Carne

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Grill

Griglia di calore in alto. Grill o bistecca alla griglia 3 minuti su ogni lato per medio-raro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Grill

Trasferire su un piatto e lasciare riposare 10 minuti.

Rimuovere la cipolla dalla marinata. Rivestire una padella antiaderente con spray da cucina. Cuocere la cipolla a fuoco medio-alto finché sono teneri, 5 minuti. Spostati in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Marinare

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Ciotola

Strato di riso, insalata, pasta di soia, cipolle e bistecca al centro di ogni foglia di lattuga; arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Cipolla

Bistecca

Riso

Rotolo

Servire 4 panini a persona.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rotolo

Auto

Attrezzatura

Teglia Da Forno

Ciotola

Padella Per Polli Da Carne

Grill

Padella

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Ball® o Kerr® Pint con coperchi e fasce 2testa

Lattuga Bibb, foglie separate 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti 11 libbra di zucchine,

olio di sesamo scuro (tostato)340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fianco (o gancio) bistecca 6spicchio

aglio tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero tritato 2(inverno)

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 3(inverno)

pasta di soia (preferibilmente Ssämjang)1grande

cipolla, affettata 2

peperoncini rossi, seminati e tagliati sottilmente 3(inverno)

aceto di riso 1grande mazzo

scalogno, tritato finemente 5(può essere o scremare)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Si potrebbe provare Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 35 dollari a bottiglia.