Asparagi saltati con Tofu al curry e pomodori

Name: Asparagi saltati con Tofu al curry e pomodori
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi, estremità dure tagliate e scartate, steli tagliati in pezzi da 3 pollici; 1 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu fermo o tofu fermo extra; 3 (inverno) coriandolo fresco tritato o prezzemolo; 4 spicchi daglio tritati; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 2 (inverno) olio doliva leggero; 1 piccolo cipolla tritata; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato olio d'oliva, più 2 cucchiai di olio d'oliva (della migliore qualità), per condire; 4 pomodori rom tagliati a dadini; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 1 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 0 (può essere o scremare) curcuma

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare asparagi saltati con Tofu al curry e pomodori una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 242 calorie. Per $2.52 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Una miscela di coriandolo, cipolla, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. 5 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Uovo al vapore condito con asparagi saltati, pomodori e granchio fresco, Tofu saltato (Dau Hu Xao Dau Hao), e Tofu al curry rosso.