Arancione manzo Stir-Fry

Name: Arancione manzo Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di manzo disossata tagliata a strisce sottili; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. olio di canola, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto caldo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 spicchio daglio, tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a sodio ridotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 1 Dash fiocchi di pepe rosso schiacciati; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. tazza di edamame congelato, scongelato; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miscela di verdure surgelate, scongelate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua fredda

Hai bisogno di un secondi senza glutine e senza latticini? Orange Beef Stir-Fry potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 502 calorie, 38g di proteine, e 11g di grasso. Per $3.15 per porzione, questa ricetta coperture 33% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Taste of Home. Una miscela di amido di mais, spicchio d'aglio, zucchero snap miscela di verdure e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 74%, che è solido. Ricette simili sono Arancione manzo Stir Fry, Manzo e arancia Stir-Fry, e Manzo & arancia stir-fry.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire i primi sei ingredienti fino a che liscio; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una grande padella o wok, friggere la carne in 1 cucchiaino di olio per 3-4 minuti o fino a quando non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere con un mestolo forato e tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Mescolare la miscela di verdure e l'aglio nell'olio rimanente per 3 minuti. Mescolare la miscela di amido di mais e aggiungere alla padella. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste