Aragosta di Calcutta in salsa di spinaci e yogurt

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e pescatariani? L'aragosta di Calcutta in salsa di spinaci e yogurt potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $5.34 per porzione. Una porzione contiene 345 calorie, 17g di proteine, e 11g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di spinaci, cipolla, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare lo yogurt bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt gelato alla pesca sano di 5 minuti come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Spinaci in salsa di yogurt, Linguine con spinaci e salsa allo yogurt, e Spinaci freschi con salsa di aglio e yogurt per ricette simili.

Istruzione

Con una mannaia o un grosso coltello dimezzare le code di aragosta longitudinalmente. Scartare conchiglie e devein code.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Code Di Aragosta

Gusci Di Pasta

Attrezzatura che userete

Mannaia

Coltello

Tagliare l'aragosta a pezzetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aragosta

Scartare i gambi grossolani dagli spinaci e tritare abbastanza spinaci per misurare 2 tazze. Tritare la cipolla e tritare l'aglio. Indossare guanti protettivi, tritare serrano. Sbucciare il gingerroot e tritare. Con un mortaio e un pestello o in un macinacaffè elettrico/macina spezie macinare grossolanamente i semi di senape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa

Zenzero

Spinaci

Caff

Aglio

Carne Macinata

Cipolla

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

In una padella pesante da 10 a 12 pollici scaldare l'olio a fuoco moderato fino a caldo ma non fumare e cuocere la cipolla, l'aglio, il serrano, il gingerroot e i semi di senape, mescolando, fino a quando la cipolla inizia a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa

Zenzero

Aglio

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il coriandolo e cuocere, mescolando, 1 minuto. Mescolare gli spinaci e cuocere fino a quando non inizia ad appassire, circa 30 secondi. Aggiungere gradualmente lo yogurt, mescolando fino a quando combinato bene, e mescolare in aragosta e sale. Fate sobbollire la miscela delicatamente fino a quando l'aragosta è appena cotto attraverso, 5 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Aragosta

Spinaci

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Sale

Servire aragosta e salsa sul riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aragosta

Salsa

Riso

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

semi di senape marrone o nero 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Accompagnamento: riso basmati bianco o marrone cotto 11 libbra di zucchine,

sale grosso, o a piacere 1pollice

un gingerroot fresco 4grande

spicchi d'aglio 2(può essere o scremare)

semi di coriandolo macinati 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

code di aragosta non cotte, scongelate se congelate 1( melanzane)

20 fettine sottili di zucchine 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt bianco 1piccolo

serrano fresco cile 1mazzo

crostini di insalata di cipolla e aglio, tritati 2(inverno)

olio vegetale (vedi nota, inizio di ricetta)

Vino consigliato: Chablis, Chardonnay

L'aragosta può essere abbinata a Chablis e Chardonnay. Chablis è perfetto con l'aragosta, ma un chardonny da altre regioni è destinato a colpire il posto troppo. Potresti provare Gilbert Picq Chablis. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.