Anice di maiale con Fichi e mele

Anice di maiale con Fichi e mele
Anice di maiale con fichi e mele è un senza glutine e primordiale piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $3.89 per porzione. Una porzione contiene 424 calorie, 38g di proteine, e 21 g di grasso. Vai al negozio e prendi le bistecche di lombo di maiale, sale e pepe, una spessa mela crostata e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è abbastanza buono. Provare Cardamomo Arrosto di maiale con Mele e fichi, Salsa di yogurt al miele con fichi e patatine di grano anice, e Stinchi di agnello brasati con fichi, Anice stellato e Arancia rossa per ricette simili.

Istruzione

1
Cospargere l'anice su entrambi i lati delle braciole di maiale e condire con sale e pepe. In una grande padella non reattiva, scaldare l'olio d'oliva fino a quasi fumare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
BraciolaBraciola
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
2 Cucchiai Di Olio Extravergine D'oliva, Più Una Quantità Per La Carta Da Forno2 Cucchiai Di Olio Extravergine D'oliva, Più Una Quantità Per La Carta Da Forno
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere le bistecche di maiale e cuocere a fuoco moderatamente alto, girando una volta, fino a quando ben rosolato, circa 3 minuti per lato. Ridurre il calore a moderata e cuocere il maiale fino a quando ferma e appena rosa all'interno, circa 4 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
3
Trasferire la carne in un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
4
Sciogliere 1 cucchiaio di burro nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Aggiungere lo scalogno e cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
6
Aggiungere l'aglio e cuocere fino a fragrante, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
7
Aggiungere le fette di mela e cuocere, girando, fino a doratura leggermente, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Preservare,Per Preservare,
8
Aggiungere 2 cucchiai di succo d'arancia e cuocere fino a quando le fette di mela sono appena tenere, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
Per Preservare,Per Preservare,
9
Aggiungere i fichi e il restante 6 cucchiai di succo d'arancia, aumentare il calore a moderatamente alto e cuocere a fuoco lento per mescolare i sapori, 1 a 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
10
Condire la salsa con l'aceto, sale e pepe. Girare nel restante 1 cucchiaio di burro. Restituire il maiale e gli eventuali succhi; riscaldare brevemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
Da 6 A 8 Biscotti Caldi, DivisiDa 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
11
Servire subito.
12
Servire con: Riso, riso selvatico o orzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso Selvatico, Accuratamente RisciacquatoRiso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
OrzoOrzo
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute21
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