Zuppa piccante di patate dolci e cocco

Zuppa piccante di patate dolci e cocco
Piccante patata dolce e zuppa di cocco richiede in giro 1 ora e 5 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, intera 30 e vegana ha 321 calorie, 4g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Se hai brodo vegetale, pasta di curry, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come una zuppa. 16 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come ZUPPA DI PATATE DOLCI AL COCCO CON GAMBERETTI PICCANTI, Carota piccante, patate dolci e zuppa di cocco, e Zuppa di patate dolci e cocco.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).
Attrezzatura che userete
25 Biscotti Allo Zenzero NABISCO®, Finemente Tritati (circa 1-1/2 Tazze)25 Biscotti Allo Zenzero NABISCO®, Finemente Tritati (circa 1-1/2 Tazze)
2
Mettere le patate dolci direttamente sul rack e cuocere finché sono teneri abbastanza per forare facilmente con una forchetta, circa 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
25 Biscotti Allo Zenzero NABISCO®, Finemente Tritati (circa 1-1/2 Tazze)25 Biscotti Allo Zenzero NABISCO®, Finemente Tritati (circa 1-1/2 Tazze)
3
Togliere dal forno e lasciare raffreddare.
Attrezzatura che userete
25 Biscotti Allo Zenzero NABISCO®, Finemente Tritati (circa 1-1/2 Tazze)25 Biscotti Allo Zenzero NABISCO®, Finemente Tritati (circa 1-1/2 Tazze)
4
Scaldare l'olio in una grande casseruola o in una pentola a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Patate Grandi, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1/2 Pollice6 Patate Grandi, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1/2 Pollice
1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)
Attrezzatura che userete
Cheesecake In Stile Newyorkese Congelata, ScongelataCheesecake In Stile Newyorkese Congelata, Scongelata
2 Manciate Abbondanti Di Parmigiano Reggiano O Romano Grattugiato2 Manciate Abbondanti Di Parmigiano Reggiano O Romano Grattugiato
5
Aggiungere la cipolla e lo zenzero; cuocere e mescolare finché sono teneri, circa 5 minuti. Mescolare la pasta di curry e scaldare per 1 minuto, quindi frullare nel latte di cocco e nel brodo vegetale. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bevanda Soy Dream (sapore Originale) O LatteBevanda Soy Dream (sapore Originale) O Latte
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
Pasta Di CurryPasta Di Curry
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
1 Peperone Rosso, Tagliato A Dadini Da 1 Pollice1 Peperone Rosso, Tagliato A Dadini Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
6
Togliere le bucce dalle patate dolci e tagliarle a pezzetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
7
Aggiungere alla zuppa e cuocere per altri 5 minuti in modo che possano assorbire il sapore. Mescolare il succo di limone e condire con sale. Mestolo in ciotole e guarnire con un filo di olio di sesamo e un po ' di coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Montata, Menta Fresca E Scorza Di Limone, FacoltativoPanna Montata, Menta Fresca E Scorza Di Limone, Facoltativo
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Un Pizzico Di Sale A Piacere.Un Pizzico Di Sale A Piacere.
2 Cucchiai Di Acqua, Più Extra, Se Necessario2 Cucchiai Di Acqua, Più Extra, Se Necessario
6 Patate Grandi, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1/2 Pollice6 Patate Grandi, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)
MestoloMestolo
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 5 m.
Serving6
Punteggio di salute10
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