Zuppa piccante di patate dolci e cocco

Piccante patata dolce e zuppa di cocco richiede in giro 1 ora e 5 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, intera 30 e vegana ha 321 calorie, 4g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Se hai brodo vegetale, pasta di curry, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come una zuppa. 16 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come ZUPPA DI PATATE DOLCI AL COCCO CON GAMBERETTI PICCANTI, Carota piccante, patate dolci e zuppa di cocco, e Zuppa di patate dolci e cocco.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere le patate dolci direttamente sul rack e cuocere finché sono teneri abbastanza per forare facilmente con una forchetta, circa 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Togliere dal forno e lasciare raffreddare.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio in una grande casseruola o in una pentola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(adattare In Base Al Gusto Personale)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Grasso Di Maiale

Aggiungere la cipolla e lo zenzero; cuocere e mescolare finché sono teneri, circa 5 minuti. Mescolare la pasta di curry e scaldare per 1 minuto, quindi frullare nel latte di cocco e nel brodo vegetale. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Pinoli Tostati

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Pasta Di Curry

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Togliere le bucce dalle patate dolci e tagliarle a pezzetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Aggiungere alla zuppa e cuocere per altri 5 minuti in modo che possano assorbire il sapore. Mescolare il succo di limone e condire con sale. Mestolo in ciotole e guarnire con un filo di olio di sesamo e un po ' di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati