Zuppa di verdure-manzo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 168 calorie, 23 g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.23 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È perfetto per Autunno. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai una miscela di erbe speziate, salsa worcestershire a basso contenuto di sodio, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 ore e 11 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Zuppa di manzo Serie-Parte 3: abbondante zuppa di verdure di manzo, Zuppa di bistecca (zuppa di manzo vegetale), e Zuppa di verdure di manzo per ricette simili.
Istruzione
1
Mettere la farina in un grande sacchetto di plastica con zip; aggiungere i cubetti di bistecca. Sigillare e agitare per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Zucchero Rosso Grosso
1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
Attrezzatura che userete
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2
2
Togliere la bistecca dalla borsa; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
3
Posizionare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
4
Aggiungere la bistecca e cuocere fino a doratura su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
5
Mettere la bistecca e gli altri ingredienti in un fornello lento elettrico da 4 litri; mescolare bene. Coprire con il coperchio; cuocere a fuoco alto impostazione 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
Attrezzatura che userete
Burro Non Salato, Per Ungere L'inserto
6
Ridurre il calore al minimo; cuocere 6 ore o fino a quando la carne è fatta e le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice