Zuppa di scarola e fagioli

Zuppa di scarola e fagioli
Hai bisogno di un zuppa senza glutine? Scarola e zuppa di fagioli potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 216 calorie, 11 g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.09 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 22 minuti. Una miscela di brodo di pollo a basso contenuto di sale, fagioli cannellini, scarola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È portato a voi da Foodnetwork. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è impressionante. Provare Zuppa di scarola e fagioli, V8 Scarola e zuppa di fagioli bianchi, e Zuppa di fagioli bianchi e Scarola per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una pentola pesante a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
3
Aggiungere l'aglio e soffriggere fino a fragrante, circa 15 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
4
Aggiungere la scarola e soffriggere fino ad appassire, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ScarolaScarola
5
Aggiungere un pizzico di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
6
Aggiungere il brodo di pollo, i fagioli e il parmigiano. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando i fagioli sono riscaldati attraverso, circa 5 minuti. Condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 CmZucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
7
Mestolo la zuppa in 6 ciotole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
MestoloMestolo
8
Irrorare 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva sopra ciascuno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
YukonYukon
DifficoltaNormale
Pronti22 m.
Serving6
Punteggio di salute100
Tipi di piattoContorno
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