Zuppa di lenticchie piccanti

Name: Zuppa di lenticchie piccanti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso carota tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe di cayenna, o più a piacere; 1 grande gambo sedano tritato; 1 Cipolla gialla media, tritata (fegato e collo rimossi); 4 spicchio aglio tritato; 6 un po' di zucchine tritate sale e pepe nero macinato a piacere; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie secche; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso schiacciati o più a piacere; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

La zuppa di lenticchie speziate potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $1.07 per porzione, questa ricetta coperture 21% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 292 calorie. 10 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È portato a voi da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di brodo di pollo, aglio, sedano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è grande. Ricette simili sono Zuppa di lenticchie piccanti, Zuppa di lenticchie rosse speziate, e Zuppa di lenticchie piccanti.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande casseruola a fuoco medio; cuocere e mescolare la cipolla e l'aglio fino a quando la cipolla è traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo