Zuppa di lenticchie e bietole

La zuppa di lenticchie e bietole svizzere potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 232 calorie, 14g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.3 per porzione. Sarà un successo al tuo Autunno evento. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi succo di limone, pepe, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Zuppa di lenticchie e bietole, Zuppa di lenticchie con bietola, e Zuppa di lenticchie rosse al curry e bietole per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola media, unire le lenticchie con l'acqua, il brodo e 1 1/2 cucchiaini di sale e portare a ebollizione. Coprire parzialmente e cuocere a fuoco moderatamente basso fino a quando le lenticchie sono appena tenere, circa 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Nel frattempo, scaldare i 3 cucchiai di olio d'oliva in una padella capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla, il pepe tritato e un pizzico di sale e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la cipolla è leggermente dorata, 7-8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere l'aglio e il coriandolo e cuocere per 1 minuto. Aggiungere gradualmente le foglie di bietola e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino ad appassire, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Bietole

Aggiungere la bietola alle lenticchie, coprire parzialmente e cuocere a fuoco lento fino a quando addensato, circa 15 minuti. Mescolare il succo di limone e condire con sale e pepe. Mestolo la zuppa in ciotole, condire con pepe e olio d'oliva e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato